副菜

コレはお店レベル!黄金比de絶品過ぎる♪あさりの佃煮♪

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  • エネルギー124kcal
  • 炭水化物14.0g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【黄金比de作る♪お店レベルの佃煮】 今回はあさりのむき身を使って作りました。 想像以上の美味しさに家族全員大絶賛でしたーっ(笑) 温かいご飯さえあれば永遠に食べ続けられる佃煮です。 ちりめんじゃこやかつお節・白ごまが入っているので栄養もバッチリ!

材料10人分

  • あさり(冷凍むき身)
    400g
  • A
    砂糖
    50g
  • A
    醤油・みりん・酢・酒
    各50ml
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • しょうが
    1個
  • ちりめんじゃこ
    1パック(70g)
  • かつお節
    1袋
  • 白すりゴマ・白いりゴマ
    適量

作り方

  • 下準備
    あさり(冷凍むき身)は解凍してキッチンペーパーなどで水気を取って置きます。

    コレはお店レベル!黄金比de絶品過ぎる♪あさりの佃煮♪の下準備
  • 1

    鍋にしょうがの千切りA 砂糖50g、醤油・みりん・酢・酒各50ml、はちみつ大さじ1を入れたら混ぜ合わせながら沸騰させます。

    コレはお店レベル!黄金比de絶品過ぎる♪あさりの佃煮♪の工程1
  • 2

    沸騰したらあさり(冷凍むき身)を入れて弱火で10分煮込みます。 ▲アクが出て来たらキッチンペーパーなどで取って下さい。

    コレはお店レベル!黄金比de絶品過ぎる♪あさりの佃煮♪の工程2
  • 3

    10分経ったら ちりめんじゃこ・かつお節・白すりゴマ・白いりゴマを入れて混ぜ合わせます。

    コレはお店レベル!黄金比de絶品過ぎる♪あさりの佃煮♪の工程3
  • 4

    中火にして汁気がなくるまで煮詰めたら出来上がり♪

    コレはお店レベル!黄金比de絶品過ぎる♪あさりの佃煮♪の工程4

ポイント

◯あさりはしっかり解凍させ水分を取ってから煮込んで下さい。 ◯煮汁がなくなるまで火を通して下さい。

作ってみた!

質問

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