• 公開日2025/08/17
  • 更新日2025/08/17

【速攻!超簡単レシピ】豆腐×納豆で即席とろろ風!?「ふわネバねぎ丼」混ぜてのせるだけ♪

料理経験ゼロでもやる気が出なくても、「美味しいものを食べたい!」。このコラムでは、そんな欲求を叶えてくれる、速攻で作れて超簡単な激うまレシピをピックアップ。今回は、山芋がなくても即席とろろ風になる絶品どんぶりをご紹介します!

このコラムをお気に入りに保存

141

気になるコラムを保存して、後で読み返そう!

【速攻!超簡単レシピ】豆腐×納豆で即席とろろ風!?「ふわネバねぎ丼」混ぜてのせるだけ♪

 

3分で完成!ハマるほどウマい「ふわネバねぎ丼」の作り方

今日はとろろ丼が食べたい気分。だけど「山芋がない」「山芋の皮むきをしたくない…」なんて日も。でも、納豆と豆腐があれば、即席とろろ風のなんちゃって丼が作れるんです! 材料を混ぜてご飯にのせるだけ、ラクラク3分で完成のザ・時短オブ時短レシピなのに、ドハマり必至ですよ♪

レシピ考案:料理家 低空飛行キッチン(調理師免許)さん
Instagramフォロワー数54万人超。すぐマネしたくなるような、誰でも美味しく作れる時短・簡単レシピを提案しています。初レシピ本『仕事帰りでも作れる!家族が喜ぶ すぐできごはん』が発売中。

 

材料(1人分)

ご飯 1膳
刻み海苔 適量
A 納豆 1パック
A 絹豆腐 80g
A 刻みねぎ 20g
A 醤油 小さじ2
A からし 小さじ1~1/2

 

作り方

 

1. 納豆や豆腐、調味料を混ぜあわせる

納豆や豆腐、調味料を混ぜあわせる

ボウルにA(納豆1パック、絹豆腐80g、刻みねぎ20g、醤油小さじ2、からし小さじ1~1/2)を入れ、豆腐を崩しながら全体がなめらかになるまでかき混ぜます。

 

2. ご飯に混ぜた納豆と豆腐をかける

ご飯に混ぜた納豆と豆腐をかける

器にもったご飯の上に工程1をかけ、刻み海苔を散らせば完成です!

●詳しいレシピはこちら
混ぜてのせるだけ♪豆腐と納豆で即席とろろ風「ふわネバねぎ丼」


いかがでしたか? 今回は、山芋なしでも納豆と豆腐で作れる、即席とろろ風の「ふわネバねぎ丼」をご紹介しました。タンパク質が摂れてヘルシーなので、夜食や朝ご飯にもおすすめですよ♪ ぜひお試しくださいね!

 

低空飛行キッチン(調理師免許)さん紹介写真
低空飛行キッチン(調理師免許)さん
レシピルーム https://oceans-nadia.com/user/860418
Instagram https://www.instagram.com/Teikuuhikou_kitchen

キーワード

このコラムをお気に入りに保存

141

気になるコラムを保存して、後で読み返そう!

SNSでシェアしよう

Nadia編集部おすすめコラム

関連コラム

「豆腐」の基礎