とろりとやさしい口当たり♡ホットバナナジンジャージュース

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バナナ、しょうがのすりおろし、はちみつ、牛乳をミキサーで撹拌し、鍋で温めればでき上がり。とろっとやさしい口当たりで、はちみつのまろやかな甘さ＆しょうがの爽やか風味のバランスもGOOD！　朝食といっしょにいただくのもオススメです♪

材料（2人分）
バナナ　中1本（70～80g）
しょうがのすりおろし　小さじ1弱（6g）
はちみつ　大さじ1（20g）
牛乳　約190cc（200g）

詳しいレシピはこちら
●「１分で完成♪　ホットバナナジンジャージュース♡」
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疲労回復＆体ぽかぽか♪ジンジャー甘酒ソイミルク

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「最近ちょっとお疲れ気味」という方は、疲労回復にひと役買ってくれそうな「甘酒」と「豆乳」を使ったこちらを。甘酒と豆乳を鍋に入れて混ぜ、弱火でゆっくり温めます。鍋の縁がふつふつと沸いてきたらおろししょうが加え、カップに注げばでき上がり。しょうがパワーで体が温まるのもうれしい♡

材料（2人分）
甘酒（2倍濃縮）　190cc
豆乳　200cc
おろししょうが　適量（小さじ1～）

詳しいレシピはこちら
●「ぽかぽか！ジンジャー甘酒ソイミルク」
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スパイスを効かせた大人の味わい。スペシャルココア

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ココアをベースにいろいろなスパイスをブレンド。小鍋にココア、パウダー状のシナモン、カルダモン、ジンジャーを入れて香りが出るまで弱火で炒ります。牛乳を少し加えてペースト状にしたら残りの牛乳とはちみつを加えて温め、茶漉しで漉せばでき上がりです。

材料（1人分）
ピュアココア　小さじ2
シナモンパウダー　小さじ1/2
カルダモンパウダー　小さじ1/4
ジンジャーパウダー　小さじ1/4
牛乳　150ml
はちみつ　小さじ1

詳しいレシピはこちら
●「スパイスココア」
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ノンカフェインがうれしい☆シナモンミルクルイボスティー

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鍋に牛乳とルイボス茶葉を入れて煮出したら、あらかじめ吸水させて柔らかくしたチアシードとはちみつを入れてかき混ぜて。仕上げにシナモンをふった香りの良いホットティーは、ノンカフェインだからおやすみ前のひとときにもぴったり。お子さんや妊婦さんにもおすすめですよ♪

材料（4人分）
牛乳（または豆乳）　800ml
ルイボス茶葉（ティーバックタイプ）　1包
チアシード（吸水して膨らんだもの）　大さじ4
はちみつ　小さじ2
シナモンパウダー　適宜

詳しいレシピはこちら
●「カフェインフリー☆チアシード入りシナモンミルクルイボスティー」
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りんご＆オレンジでフルーティ♡ホットサングリア

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「リラックスするならやっぱりお酒♡」という方には、こちらのホットサングリア。りんごジュースを加えてカクテル風に仕上げているのでお酒の弱い方にもおすすめです。耐熱ボールに赤ワイン、りんごジュース、薄いいちょう切りにしたオレンジ、シナモンスティックを入れます。ラップをして冷蔵庫に1時間ほどおいてから、レンジで2分ほど温めればでき上がり♪

材料（2人分）
赤ワイン　150cc
りんごジュース　50cc
オレンジ　1/2個
シナモンスティック　1本

●「ホットサングリア。」

ヘルシーな甘酒や豆乳、体を温めるしょうが、リラックス効果があると言われるココアなど、素材にこだわった個性豊かなホットドリンク、いかがでしたか？　どれもくつろぎタイムにぴったりで、この冬のお気に入りになりそう♡

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