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    副菜

    ホタルイカと菜の花の酢味噌がけ

    • 投稿日2024/03/06

    • 更新日2024/03/06

    • 調理時間60

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    旬のホタルイカと菜の花の酢味噌がけを作りました♪

    材料4人分

    • ホタルイカ
      1P(約20杯)
    • 菜の花
      1束(約150g)
    • A
      200cc
    • A
      うす口醤油・みりん
      各大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1/2
    • A
      和風だし
      小さじ1
    • B
      こし味噌
      80g
    • B
      砂糖
      大さじ3
    • B
      卵黄
      1個
    • B
      みりん
      大さじ1
    • 大さじ3
    • 辛子
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ホタルイカの両目とトンビ(クチバシ)、甲を取り除くことで、口に当たらず美味しく食べられます。 酢味噌に卵黄を入れることで、コクが出ます。入れない場合は酢、辛子も最初から混ぜ合わせてokです。

    • 菜の花の下の部分を切り落とし、半分に切る。 1Lのお湯に塩小さじ1を入れ、菜の花を30秒茹でる。冷水でしっかり冷ます。 ホタルイカはピンセットなどで、両目、トンビ、甲を取り除く。

      工程写真
    • 1

      鍋にA 水200cc、うす口醤油・みりん各大さじ1、砂糖小さじ1/2、和風だし小さじ1を入れ火にかける。 さっと沸いたら火を止め、冷ます。 冷めたら、水気をしっかり絞った菜の花を漬ける。ペーパーで落とし蓋をする。

      工程写真
    • 2

      鍋にB こし味噌80g、砂糖大さじ3、卵黄1個、みりん大さじ1を入れ、火にかけずによく混ぜる。混ざったら弱めの中火にかけ、ヘラなどで底からしっかりと混ぜる。

      工程写真
    • 3

      湯気が出始めたらさらに3分ほど混ぜる。 少し固くなる程度になったら火を止め、酢、辛子を加えてよく混ぜ合わせ、冷ます。

      工程写真
    • 4

      器に菜の花とホタルイカを盛り付け、酢味噌をかける。

      工程写真
    レシピID

    478733

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    しんすけ・かい夫婦

    【自己紹介】 初めまして! しんすけ・かい夫婦です♪ 和食料理人の夫が作る丁寧な和食を発信しています♪ 3姉妹を子育て中の5人家族です!(11歳、7歳、2歳) 【コンセプト】 \\ ひと手間は家族への愛情 // ・季節のお野菜・お魚レシピ ・家族へおもてなしする丁寧な和食 ・料理を格上げする下ごしらえ ひと手間かけたレシピを投稿しています♪ 【夫婦のこれまでと料理への想い】 私と夫は小学生の頃からの付き合いです。笑 夫は私の兄の友達で、よく一緒に遊んでいました。 いつの頃からか二人で遊ぶようになり、結婚しました。笑 夫は、料理をする父を見て育ちました。幼い頃から料理への興味があったようです。そして小学生のころ、「将太の寿司」という漫画を読み、影響を受けて和食の道へ進むことを決意したそうです。 それから調理科のある高校へ進学し、料理を学び、卒業と同時に調理師の免許を取得。 京都の有名和食割烹へ修行へ。 その後は地元へ戻り、妻と結婚。地元の和食割烹へ再就職。 料理長を務めました。 和食の道を15年経て退職し、現在は食と離れた仕事をしています。 料理の仕事を辞めて時間ができたことで、毎日ご飯を作ってくれるようになりました。 これまで学んだ知識と技術を活かしてほしい。 もっとたくさんの人に届けたい。 そう考えた私はInstagramで発信を始めました。 投稿開始から現在12.8万人の方にフォローしていただきました。 そしてもっともっとたくさんの方に届けるためにNadia Artistへ。 夫の料理を作ってくれた人、食べてくれた人が笑顔になってくれたら最高に嬉しいです。

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