主菜
＼卵・小麦粉不要／揚げずに簡単【のり塩チーズナゲット】冷凍◎
10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存10日
お子様ウケ抜群のナゲットです☺️ パクッと食べれるのでおやつに出しても◎ 包丁いらず！卵・小麦粉も使わずとっても簡単！ お豆腐の水切りも不要です✨ 外はカリッと中はやわらか病みつき✨ お豆腐×鶏むね肉でとってもヘルシー！ しっかりと食べ応えがありますよ♩ 2〜3日日持ちはしますが作りたてが美味しいです🤍 冷凍保存もちろんOK！ 小分けにラップをして冷凍しておけば お弁当おかずのストックにもなります🌿 是非お試しくださいませ😊
作り方
下準備
フライパンに鶏むね肉ミンチ、木綿豆腐、A 青のり小さじ1、チーズ40g、片栗粉大さじ3、顆粒コンソメ大さじ2を入れしっかりとこねる。
- 1
ナゲット型に形成する。（約20個）
- 2
サラダ油を入れ、中火で両面と側面を焼く。
ポイント
⚫︎チーズはピザ等によく使用する、シュレッドチーズを使用しています！ ⚫︎青のりはなければ省いても大丈夫です。 ⚫︎ケチャップをつけても美味しいです！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼卵・小麦粉不要／揚げずに簡単 ▼【絶品♡鶏むねチーズナゲット】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/476803
レシピID：487843
更新日：2024/08/09
投稿日：2024/08/09
作ってみた！
8090572025/02/24 18:27
豆腐の分量が難しく、160gでつくりました。 おいしかったけど、2歳娘はあまり食べてくれませんでした
3y2024/12/03 21:49
青のりなしのチーズナゲットにしました。揚げてないのに本当にナゲット！ものすごく美味しかったです。焼き立てはかじると中からチーズがトロっとして最高だし、冷めてもちゃんと美味しかったです。半分はお豆腐なのでヘルシー＆節約できます！次はチーズナゲットのほうのレシピでも作ってみたいです。同じようなレシピは他にもあったけど、揚げない＆豆腐の水切り不要なのがこちらを選んだポイントです*˙︶˙*)ﾉ
ばーばら2024/09/22 19:07
青のりなし。牛豚で。残り3個、お弁当用にします。1人分なのでかなり少量、調味料もかなり適当でしたが、美味しいです。
ゆみ2024/08/16 23:00
のりしおチーズナゲット…多目に作って、お弁当のおかずに…冷凍しました😄 味のベースは、コンソメなので間違いなく美味しいです😋 そして、洗い物が少ない✨←これ、重要です☝️
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