主菜

【トマトチーズの豚こまミルフィーユ鍋】節約/白菜大量消費

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20
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜の大量消費に、さらにミニトマトを見切り品で安く購入したので、ボリュームタップリの鍋にしました。鍋に詰めて煮込むだけなので、とても手軽に作ることができます。チーズたっぷり入れると、子供達が大喜びです。

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • 白菜
    1/2株(1000g)
  • ミニトマト
    200g
  • スライスチーズ
    6枚
  • A
    コンソメ顆粒
    大さじ1
  • A
    おろしニンニク
    大さじ1/2
  • A
    お湯
    1カップ
  • B
    黒胡椒
    適量
  • B
    スライスチーズ
    2枚

作り方

  • 下準備
    白菜は3cm幅のざくぎりに切る。

    【トマトチーズの豚こまミルフィーユ鍋】節約/白菜大量消費の下準備
  • 1

    鍋に白菜を並べる。

    【トマトチーズの豚こまミルフィーユ鍋】節約/白菜大量消費の工程1
  • 2

    豚こま切れ肉を隙間に詰める。

    【トマトチーズの豚こまミルフィーユ鍋】節約/白菜大量消費の工程2
  • 3

    スライスチーズを適当な大きさにちぎり、中に入れ込む。

    【トマトチーズの豚こまミルフィーユ鍋】節約/白菜大量消費の工程3
  • 4

    ミニトマトをのせる。

    【トマトチーズの豚こまミルフィーユ鍋】節約/白菜大量消費の工程4
  • 5

    A コンソメ顆粒大さじ1、おろしニンニク大さじ1/2、お湯1カップを加え、中火にかけ蓋をする。

    【トマトチーズの豚こまミルフィーユ鍋】節約/白菜大量消費の工程5
  • 6

    沸騰したら、火を弱め10分ほど白菜が柔らかくなるまで煮込む。

  • 7

    B 黒胡椒適量、スライスチーズ2枚を上にのせる。

    【トマトチーズの豚こまミルフィーユ鍋】節約/白菜大量消費の工程7
  • 8

    チーズが溶けるまで待つ。

    【トマトチーズの豚こまミルフィーユ鍋】節約/白菜大量消費の工程8

ポイント

白菜やお肉の量は変えても構いません。 ミニトマトは、大きいトマトをカットして使うこともできます。 チーズは、スライスチーズではなくミックスチーズなどを使っても大丈夫です。

作ってみた!

質問

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