主菜

【豚こまとレンコンのキムチーズ炒め】

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30
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー448kcal
  • 炭水化物29.8g
  • 脂質26.4g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質26.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

元気が出るレシピとしてお馴染みの豚キムチ。これにれんこんと豆腐も加えてボリューム満点にしてみました。 さらにチーズをかけて、キムチの辛さをマイルドに。ご飯が進みすぎる一品です。

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    250g
  • 木綿豆腐
    150g
  • れんこん
    3節(300g)
  • しめじ
    100g
  • 片栗粉
    大さじ3
  • A
    中華スープの素
    大さじ1/2
  • A
    キムチ
    100g
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • サラダ油
    大さじ4
  • ミックスチーズ
    100g
  • 料理酒
    大さじ3
  • 青ネギ(小口切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    豚こま切れ肉は3cm幅に切る。 木綿豆腐は電子レンジ600W2分加熱し、粗熱をとって水けを切る。一口サイズに切る。 れんこんは5mm幅に切る。 しめじは軸を取り、適当に割く。

    【豚こまとレンコンのキムチーズ炒め】の下準備
  • 1

    フライパンに豚こま切れ肉と木綿豆腐をいれ片栗粉を塗す。

    【豚こまとレンコンのキムチーズ炒め】の工程1
  • 2

    サラダ油を回しかけ、中火で焼く。

    【豚こまとレンコンのキムチーズ炒め】の工程2
  • 3

    しっかりと焼き目がついたら、れんこんを加え一緒に焼く。

    【豚こまとレンコンのキムチーズ炒め】の工程3
  • 4

    れんこんに焼き目がついたらしめじとA 中華スープの素大さじ1/2、キムチ100g、おろしニンニク小さじ1、焼肉のたれ大さじ2、みりん大さじ2を加える。

    【豚こまとレンコンのキムチーズ炒め】の工程4
  • 5

    全体をしっかりと絡め、ミックスチーズを振りかけ料理酒を回しかける。蓋をして蒸し焼きにする。

    【豚こまとレンコンのキムチーズ炒め】の工程5
  • 6

    チーズが溶けたら出来上がり

    【豚こまとレンコンのキムチーズ炒め】の工程6
  • 7

    器に盛り付け、青ネギ(小口切り)を散らす。

    【豚こまとレンコンのキムチーズ炒め】の工程7

ポイント

豆腐の水切りはしっかりめがおすすめです。 片栗粉をまぶして焼くと、冷めても美味しく仕上がります。 キムチの量はお好みで調整してください。

作ってみた!

質問

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