電子レンジでチン!天塩やきしお鶏から揚げ

• 10分

材料2人分

• 鶏もも肉　
  200g
• 〇溶き卵　
  1/4個
• 〇赤穂の天塩　
  ひとつまみ
• 〇酒・醬油　
  各小さじ2
• 〇おろしにんにく　
  小さじ1/2
• 〇おろししょうが
  小さじ1/2
• 片栗粉　
  大さじ2
• 天塩やきしお
  小さじ1/4

作り方

• 1

  肉を厚みをそろえて3㎝角(1個25g)に切り、ビニールに〇と肉を入れて15分以上漬け込む

• 2

  ボウルに片栗粉をいれ、①の肉を入れてもみ込み衣をつける

• 3

  皮目を下にして、クッキングシートを敷いた皿に並べ、電子レンジで500w7分焼く

• 4

  天塩やきしおをふりかけて完成!

ポイント

漬け込み時間をながくすると、お弁当用にしっかり味がしみこみます!

作ってみた！

質問