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    副菜

    トウモロコシ入り冷やし茶わん蒸し

    • 投稿日2014/08/26

    • 更新日2014/08/26

    • 調理時間40

    暑い夏でもツルツルっと頂ける冷たい茶わん蒸しです。とうもろこしの優しい甘さが際立ちます。

    材料2人分2人分

    • 2個
    • 出汁
      400ml
    • トウモロコシ
      1/4本
    • 枝豆
      10粒程度
    • ゆでエビ
      2尾
    • ミニトマト
      1個
    • A
      小さじ2/3
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • A
      砂糖
      ひとつまみ
    • B
      片栗粉
      小さじ1
    • B
      小さじ1
    • 出汁
      100ml
    • 水溶き片栗粉
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    蒸し器を使わずにフライパンで蒸すのでとても手軽に作れます。

    • トウモロコシはゆでて実を包丁で削いでおく。 枝豆はゆでてさやから出しておく。

    • 1

      鍋に出汁を入れて火に掛け、沸騰したらA 塩小さじ2/3、醤油小さじ1/2、砂糖ひとつまみを加え、B 片栗粉小さじ1、水小さじ1を合わせた水溶き片栗粉を加えて火を止める。

    • 2

      ①の粗熱が取れたら、溶き卵を静かに加えて混ぜ合わせる。

    • 3

      器に枝豆の半量、トウモロコシをいれて②を器の7分目まで注ぎ、ラップをする。

    • 4

      フライパンに③を並べ、水を6分目くらいまで注ぎ、濡れ布巾で包んだ蓋をする。最初は強火で2分、その後弱火で8分ほど蒸す。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

    • 5

      【あんを作る】鍋に出汁を入れて火に掛け、沸騰したら水溶き片栗粉を加えて火を止め、粗熱を取って冷やしておく。

    • 6

      ④にゆでエビとミニトマト、残りの枝豆を飾り、⑤のあんを静かに回しかける。

    レシピID

    119189

    質問

    作ってみた!

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    「枝豆」の基礎

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    楠みどり
    • Artist

    楠みどり

    野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ(中級)取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得

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