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子どもでも食べやすい、鶏手羽元を使ったフライパンで作るローストチキン風の一品です。簡単に作れるので、子ども達が大勢集まるクリスマス会などにおすすめです。
材料2人分
| 6本 | ||
| 少々 | ||
| 大さじ1 | ||
| A | 1/4カップ | |
| A | 1/4カップ | |
| A | 大さじ3 | |
| A | 少々 | |
| 適宜 |
作り方
1 |
鶏手羽元は、骨に沿って包丁で浅く切り込みを入れる。塩コショウをふり、手でもみ込むようにしてなじませる。 | |
2 |
フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、鶏手羽元の皮目から焼く。あまり動かさずに、表面にしっかりと焼き色が付くまで3分ほど焼く。 | |
3 |
表面に焼き色が付いたら蓋をして、弱火で5分ほど蒸し焼きにする。 | |
4 |
蓋を取り、キッチンペーパーなどで余分な水分と油をふき取る。 | |
5 |
A 醤油 1/4カップ、みりん 1/4カップ、砂糖 大さじ3、ニンニクのすりおろし 少々 を合わせて、鶏手羽元に絡めるように中火で煮絡める。とろみが付いたら器に盛り付ける。好みでポテトサラダやミニトマトなどを添える。(ここではクリスマスを意識して、ポテトサラダにブロッコリーを添え、ツリー型に成型しています。) |
ポイント
鶏手羽元にはしっかりと香ばしい焼き色を付けます。添える野菜はベビーリーフなどでも◎










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