副菜

お弁当に〜大根葉たっぷり豚みそ(作りおき)〜

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  • エネルギー537kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質47.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

"いつもの豚みそを仙台味噌で” ご飯にもおつまみにも、炒め物にも良かったらお試し下さい^^ 一度作っておくと便利な作り置きおかず”食べる直前に魚焼きグリルなどで炙るとさらに美味しいですよ”"

材料5人分

  • A
    豚バラ(1cm角)
    800g
  • A
    大根葉(みじん切り)
    200g
  • 生姜(みじん切り)
    1かけ
  • ごま油
    大さじ1
  • B
    仙台味噌(合わせ味噌でも)
    大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    50cc
  • B
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 1

    鍋に油を熱し生姜を炒め、香りが立ってきたらA 豚バラ(1cm角)800g、大根葉(みじん切り)200gを加え大根葉がしんなりするまで炒めます。

    お弁当に〜大根葉たっぷり豚みそ(作りおき)〜
の工程1
  • 2

    1にB 仙台味噌(合わせ味噌でも)大さじ2、砂糖大さじ2、酒50cc、醤油大さじ1を加え4~5分煮れば完成”

    お弁当に〜大根葉たっぷり豚みそ(作りおき)〜
の工程2

ポイント

"豚バラブロックをカットして作りましたが、スライスでも良いと思います” 2では時々様子を見て混ぜ合わせながらクツクツ煮て下さい(お味噌が焦げないように)"

作ってみた!

質問

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