副菜
お弁当に”ハニートマト蓮根
投稿日2016/04/28
更新日2016/04/28
調理時間10分
"パッと出来るお弁当おかずです＾＾ 彩も良く美容にも良い蓮根は美しい★"
材料3人分
- 蓮根(水煮スライス)150g
- オリーブオイル(サラダ油)大さじ1
- A白ワイン大さじ2
- Aトマトピューレ大さじ2
- Aハチミツ大さじ1
- A濃口醤油少々
作り方
ポイント
"手順短くてご免なさい。。 今回は乾燥オレガノを仕上げにフリフリしてます＾＾お好きな物で"
- 1
油を熱したフライパンで蓮根を炒めA 白ワイン大さじ2、トマトピューレ大さじ2、ハチミツ大さじ1、濃口醤油少々を加え強火で煮絡めれば出来上がり”
- 2
お弁当おかずの隙間にピョっと飾れば可愛いですよ♪
レシピID
136467
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- Artist
YUKImama
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)
