レシピサイトNadia
    主食

    〜ツナと大根葉(常備菜)のおにぎり〜

    • 投稿日2016/05/04

    • 更新日2016/05/04

    • 調理時間5

    ツナ缶は鮪使用、オイルも一緒に食感の良い大根葉と炒めるので簡単(^-^) 身体思いの減塩しょうゆ使用です(^-^)ご飯は混ぜず具のみ常備しておくと便利★

    材料2人分

    • A
      ツナ缶(オイルごと使用)
      一個
    • A
      大根葉(大きめみじん切り)
      一束
    • B
      少々
    • C
      鮮度の一滴減塩しょうゆ
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ツナ缶が水煮の場合はお好みのオイル大さじ1くらいで炒めて下さい★

    • 1

      熱したフライパンでA ツナ缶(オイルごと使用)一個、大根葉(大きめみじん切り)一束を炒めB 酒少々を加えしんなりするまで炒めます

      〜ツナと大根葉(常備菜)のおにぎり〜
の工程1
    • 2

      1を強火にし、C 鮮度の一滴減塩しょうゆ小さじ2を回しかけ火を止めてご飯を混ぜれば出来上がり★

      〜ツナと大根葉(常備菜)のおにぎり〜
の工程2
    • 3

      朝ごはんにも簡単でいいですよ(^-^)

      〜ツナと大根葉(常備菜)のおにぎり〜
の工程3
    レシピID

    138193

    質問

    作ってみた!

    「おにぎり」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「作り置き」の基礎

    YUKImama
    • Artist

    YUKImama

    元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History