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    副菜

    野菜が主役の作り置きおかず♪【鶏皮こんにゃくの味噌田楽風 】

    • 投稿日2018/09/26

    • 更新日2018/09/26

    • 調理時間15

    鶏皮カリッとした食感と絹さやの苦み、田楽の甘味が美味しいおつまみ風のおかずです。ご飯もお酒も進んじゃいます♡ 作り置きができるのでお弁当の隙間おかずにもおすすめです。

    材料2人分

    • 鶏皮
      一口大3枚分
    • 絹さや
      25枚
    • もやし
      100g
    • 味噌
      大さじ2
    • 砂糖
      大さじ1
    • 小さじ1

    作り方

    ポイント

    ★鶏皮は高めの油でカリッと揚げておきます。 ★もやしは水煮缶を使っていますが生でも大丈夫です。 ★こんにゃくは手でちぎることで味が染み込みやすくなります。 ★田楽は沸騰させて煮詰めることでより濃厚な味にしあがります

    • 1

      絹さやは縦の細切りにする。こんにゃくは手で一口大にちぎる。鶏皮はカリッと揚げる。揚げた鶏皮は細切りにする。

    • 2

      フライパンに細切りにした絹さやと鶏皮を加えて炒める。

      野菜が主役の作り置きおかず♪【鶏皮こんにゃくの味噌田楽風 】の工程2
    • 3

      こんにゃく、もやしを加えて炒める。

      野菜が主役の作り置きおかず♪【鶏皮こんにゃくの味噌田楽風 】の工程3
    • 4

      全体に火が通ったら具材を端に寄せ、味噌と砂糖を加えて加熱する。

      野菜が主役の作り置きおかず♪【鶏皮こんにゃくの味噌田楽風 】の工程4
    • 5

      酒を加え、一度沸騰させてアルコールを飛ばす。煮詰める

      野菜が主役の作り置きおかず♪【鶏皮こんにゃくの味噌田楽風 】の工程5
    • 6

      味噌だれと具材を絡める。

      野菜が主役の作り置きおかず♪【鶏皮こんにゃくの味噌田楽風 】の工程6
    • 7

      味がなじんだら完成!

      野菜が主役の作り置きおかず♪【鶏皮こんにゃくの味噌田楽風 】の工程7
    レシピID

    318763

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    「もやし」の基礎

    「作り置き」の基礎

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    アンナのキッチン
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    アンナのキッチン

    料理ブログを配信するドイツ在住の料理ブロガー。食生活アドバイザー。 「手作りごはんのある暮らし」をモットーに、世界中でできる手作りごはんのある暮らしを叶えるアイディアレシピを発信しています。 生物学研究に従事していたときの専門学的知識や、農産食品メーカーでの勤務経験、食生活アドバイザーの資格を活かし、海外食材で作る日本食や世界各国の創作家庭料理を得意としています。 お料理教室「アンナのキッチン」を主宰する他、企業のレシピ開発、メディアへの記事執筆、ドイツ各地で日本の家庭料理のプロモーションを行っています。

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