黄金比のオーロラソースの隠し味はアレとアレ♡ ブロッコリーと海老を茹でたらあとは合えれば完成! お手軽なメインのおかず。 ブロッコリーの代わりに枝豆やスナップえんどう、そら豆、もちろんアボカドでも◎
オーロラソースのウスターソースは多すぎるとソースの味になっちゃいますので注意してくださいね♪
【むき海老の臭み取りとプリプリに仕上げる下処理】 むき海老は、冷凍の場合は解凍し、背ワタが残っていたら取り除く。 塩、酒各少々(分量外)を揉みこんで、片栗粉をまぶし、さらに揉みこむ。 水で洗い流して水気を拭きとる。
ブロッコリーは小房に分け、塩適量(分量外)を入れた熱湯で茹でる。 同じ湯に酒適量(分量外)を入れ、むき海老を茹でる。 どちらも冷ましておく。
【ブロッコリーの冷まし方】 キッチンペーパーを2重に敷いた上にブロッコリーが熱いうちに、花蕾(つぼみ部分)を下にして冷ます。 茹でた後、水に取ると水っぽくなってしまう上、冷めると花蕾部分の水分が抜けにくくなるので、水に取らずに冷まします。
ボウルにA マヨネーズ大さじ2、ケチャップ大さじ2、ウスターソース小さじ1、にんにくチューブ3cmを入れ、よく混ぜる。 冷ました海老とブロッコリーを加えて和える。
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みずか
お弁当クリエーター
お弁当クリエーター。 料理が得意でなくても出来る簡単レシピ。 豪華ではないけれどクセになる、B級レシピをお届けします。 キッチンに立つ時間は短く、でも美味しい❣を目指しています。 お弁当のおかず、作り置き、糖質オフのおかず、お酒のおつまみが多めです。