主食
レンジで簡単！チーズたっぷり♪マグカップおかずマフィン
5分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物36.0g
- 脂質15.8g
- たんぱく質9.5g
- 糖質34.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マグカップで出来る簡単おかずマフィン♡ 忙しい朝にピッタリなマフィンです♪ ホットケーキミックスを使うので とっても簡単♪ 材料をマグカップに入れてレンジ加熱するだけ！！ ５分しないうちに出来上がりま～す！ 今回は、ブロッコリーを使いましたが、 残り野菜やミックスベジタブルなど お好みで加えて下さいね～♪ 生地にマヨネーズを加えているのがポイント！！ ふんわりしっとりと仕上がります。 よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
マグカップに牛乳とマヨネーズを入れてよく混ぜる。
- 2
１にホットケーキミックスを加えて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
- 3
２にカットした茹でブロッコリー、角切りにしたプロセスチーズをのせる。 粗びき黒コショウをふり、電子レンジ６００Wで２～２分３０秒加熱する。
作ってみた！
キャピタン2025/11/15 15:28
マグカップおかずマフィンを作りました！ チェダーチーズをトッピング🧀✨ とろ〜りチーズ、ブロッコリーも入った、ふわふわマフィン、とても美味しいです⭐️ 次回はベーコンを入れて作りたいです😊✨ みやちゃんレシピのマグカップシリーズ✨スイーツ系も、おかずマフィンも楽しく作れました😄 四万十みやちゃん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
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