主菜

豚小間だんごと白菜の 塩バター鍋

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質37.2g
  • たんぱく質35.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い日に、ふぅふぅいいながら食べる鍋は最高!! 今回おすすめの鍋は! 旬の 甘~い白菜と 豚肉だけで作った 「塩バター鍋」 くたくたに軟らかくなった白菜に 豚の旨味がしみこんで とっても美味しい~♡ シンプルな味付けなのに 旨みが凝縮された スープも最高! 今回は、豚肉を丸く団子状にしましたが、 丸く成形しないで そのまま加えてもOK! 〆は、ラーメンやパスタ、うどんなど 何でも美味しいです。 美味しいお鍋で 温まってください♪

材料2人分

  • 白菜
    500g
  • 豚小間切れ肉
    300g
  • バター
    20g
  • A
    500ml
  • A
    鶏がらスープの素・酒
    各大さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    コショウ
    適量

作り方

  • 1

    白菜はざく切りにし 豚小間切れ肉は、一口大程度になるように 手でぎゅーっと丸めて団子状にしておく。

  • 2

    鍋にA 水500ml、鶏がらスープの素・酒各大さじ1、塩小さじ1、コショウ適量を入れて沸かし、沸騰したら白菜を加え その上に団子にした豚肉をのせて蓋をして加熱する。(水分が少ないようですが、白菜がしんなりとすればいい具合になります)

    豚小間だんごと白菜の 塩バター鍋の工程2
  • 3

    豚肉に火が通り、白菜がしんなりとしたらバターを加えてよく混ぜる。

    豚小間だんごと白菜の 塩バター鍋の工程3

ポイント

水分が少ないように見えますが、加えなくてOKです。白菜からの水分でいい具合になります。

作ってみた!

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