主菜

白菜と豚バラのうま塩バター鍋

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  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物8.7g
  • 脂質52.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツの高騰で白菜が安く買えたので子供達も食べれるお鍋を作ってみました。 うま塩バタースープが濃厚で〆にたまご雑炊も美味しいです。

材料2人分

  • 豚バラ肉
    300g
  • 白菜
    1/4個
  • ごま油
    大さじ1
  • にんにく
    2片
  • 有塩バター
    20g
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • A
    お水
    500ml
  • A
    顆粒鶏ガラスープの素
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・白菜を一口大に切る。 ・にんにくを薄く輪切りにスライスにする。 ・A お水500ml、顆粒鶏ガラスープの素大さじ1を混ぜてスープの素を作る。

    白菜と豚バラのうま塩バター鍋の下準備
  • 1

    土鍋にごま油をひき、豚バラ肉を炒め火が通ったら一度取り出しておく。

    白菜と豚バラのうま塩バター鍋の工程1
  • 2

    取り出したお鍋に白菜、スープの素A お水500ml、顆粒鶏ガラスープの素大さじ1、切ったニンニクを入れ野菜に穂が通るまで煮立てる

    白菜と豚バラのうま塩バター鍋の工程2
  • 3

    野菜に火が通ったら、取り出しておいた豚バラ肉、有塩バター、粗びき黒こしょうかけたら完成です。

    白菜と豚バラのうま塩バター鍋の工程3

ポイント

今回白菜を一口大に切りましたが、千切りにすると時短になります。 また豚バラ肉の代わりに鶏胸肉を薄く削ぎ切りにしても美味しいです。

作ってみた!

質問

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