クリームコーン缶を使った「簡単チキン料理」 クリームコーンの甘さで 子供から大人まで喜んでいただける一品! ごはんにも、パンにも合いますよ~♪ 沢山作って翌日の朝食に添えてもOK 私は、バゲットをスープに浸して食べるのが好きです♡
今回のグリーン野菜は、いんげんを使いましたが、 ブロッコリーやアスパラなどでもOKです♪
鶏もも肉は、一口大に切り、塩・コショウし片栗粉を付ける。 玉ねぎは薄切りにする。 いんげんはヘタを取り除き食べやすい長さに切る。 (筋のあるいんげんは筋を取って下さい)
フライパンを中火にかけサラダ油を入れ、鶏肉を加えて炒める。 全体に油がまわったら、玉ねぎといんげんを加えて炒め、玉ねぎがしんなりとしたらA クリームコーン缶1缶、豆乳100ml、鶏がらスープの素小さじ1/2を加えて混ぜながら加熱する。 全体にとろみが付いたら完成です。 器に盛り付け、きざみパセリをふる。
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四万十みやちゃん(宮崎香予)
料理研究家・料理ブロガー
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!