副菜
簡単おつまみ！柚子胡椒風味のピリ辛和風ナムル
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物9.0g
- 脂質11.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質7.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
「もやし」でつくる おつまみにぴったりな「和風簡単ナムル」です 今回は、柚子胡椒を使ってピリ辛味に！ 低コストでできるうえ、短時間で簡単にできちゃいます♪ あと一品という時におすすめです！
作り方
- 1
耐熱ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ600Wで3分加熱する。 レンジから取り出し粗熱を取り、水分を絞る。
- 2
ボウルに1を入れA すりごま・ごま油各大さじ1、柚子胡椒小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2を加えて和える。
ポイント
美味しく作るコツは、時間がたつと水っぽくなるので もやしをしっかりと絞っておくことです。 よかったらお試しくださいね♪
レシピID：457129
更新日：2023/03/20
投稿日：2023/03/20
作ってみた！
こむぎ2025/08/05 15:07
そうめんを茹でる湯を沸かしていたら、もやしを投入したくなり、急遽こちらの柚子胡椒ナムルも作りました😊💓 柚子胡椒とたっぷりすり胡麻、コクのごま油、鶏がらスープで和えるだけ❣️なのにめちゃくちゃ美味しい😋✨ そうめん用の大葉の千切りを取り分けてトッピング🍃 すぐ食べたので温かいもやしの柚子胡椒ナムルでした😄💓食べたいと思って作った時は間違いなく美味しいですね😄✨ 四万十みやちゃんさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😄💖💫✨
まゆの2025/07/13 02:29
こむぎさん・ヴェルちゃん・M✱Pさん、ゆみさん❣️ ´Д`)ﾔｯﾄ‥追いつきましたよ～✨ こんなに簡単で美味しいのに、ゴールまで長かった…💧 シャキシャキもやしにゴマ油が香って、ピリッ⚡と効いた柚子胡椒(๑°ㅁ°๑)‼✧ サッサと作らなかった事を後悔するわ💔 とーっても美味しく頂きましたよ♪♪ 辛いのが苦手な次男の分だけ先取りしてから、柚子胡椒 投入✨ 刺激的な美味しさが分からないなんてね～ʅ(๑ ᷄ω ᷅ )ʃ💭ﾔﾚﾔﾚ
- こむぎ
2025/07/10 19:29
もやしをレンチンするだけで柚子胡椒がしっかり効いた合わせダレで、めちゃくちゃ美味しくて、リピです😄✨ あ〜、美味しい😋💕✨ 四万十みやちゃんさん、今日も美味しくいただきました🎶美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨
キャピタン2025/06/16 21:55
ユーザー友のM＊Pさん、ゆみさん、ヴェルさんが美味しそうに作られていました！ 今日、こむぎさんも美味しそうに作られていました😄 柚子胡椒が効いてます⭐️爽やかな、旨みたっぷりのナムル、とても美味しいです！ ユーザー友の皆さん、美味しさの共有嬉しいです💕レシピのご紹介ありがとうございます⭐️ 四万十みやちゃん、素敵なレシピをいつもありがとうございます😊
- こむぎ
2025/06/16 20:07
M＊Pさん、ヴェルさんの美味しそうな投稿の追っかけしました😄 もやしレンチンして水気絞って柚子胡椒の効いた調味料で和えるだけ❣️めちゃくちゃ美味しかったです🥰うっかり全部食べちゃいそうに😋🌟💫✨美味し過ぎ🥰 主人も美味しいって😄(主人の分も取って置いて良かった😅) M＊Pさん、ヴェルさん、美味しさの共有できてとっても嬉しいです🥰💖💫✨ 四万十みやちゃんさん、美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨
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