主菜

【ゆで卵と鶏もも肉のジンジャーポン酢煮】ポン酢でさっぱり!

印刷する

埋め込む

20分
粗熱を取る時間は除く
  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物15.5g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏肉とゆで卵の さっぱりポン酢煮♪ ポン酢を使っていますが、酸っぱすぎず、さっぱり! 砂糖の代わりに 粉末黒糖を使用しているので、 コクがあり、奥深い味わいです。 おろし生姜を加えてピリッとパンチを効かせ、あとを引く美味しさです~♪

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g程度)
  • ゆで卵
    4個
  • カイワレ
    適量
  • A
    ポン酢
    大さじ3
  • A
    粉末黒糖
    大さじ2(三温糖でも可)
  • A
    酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1
  • A
    水
    100ml

作り方

  • 1

    鶏もも肉は、一口大に切る。 フライパンを強火にかけ鶏肉の表面を焼き、焼き色を付ける。

  • 2

    1にA ポン酢大さじ3、粉末黒糖大さじ2、酒・みりん各大さじ1、おろし生姜小さじ1、水100mlとゆで卵を加え、沸騰したら中火にして落し蓋をして煮汁が1/3程度になるまで煮詰め、粗熱が取れるまでそのまま放置する。 (火をとめて粗熱が取れるまでおくと、味が更に浸み込み美味しくなります)

  • 3

    器に盛り付け、カイワレを散らす。

ポイント

鶏もも肉は、あらかじめ表面をカリッと焼く事で 肉の旨みが逃げず、いつまでもジューシー。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら