主食

【大葉とみょうがのいなりずし】さっぱりとした美味しさ!

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  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物65.8g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質63.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大葉とみょうがを加えたさっぱりとした酢めしを 甘~いいなりの皮で包んだ「いなりずし」を作りました♪ 食べやすいので、パクパクといくらでも食べられます! これからの季節にピッタリな一品ですので よかったらお試しくださいね♪

材料3人分(12個分)

  • 温かいごはん
    300g
  • すし酢
    大さじ2
  • 白ごま
    大さじ1
  • 大葉
    10枚
  • みょうが
    1~2本
  • 味付きいなりの皮
    12枚(今回は市販品を使用しています)

作り方

  • 1

    大葉とみょうがは粗みじん切りにする。

  • 2

    ボウルに温かいごはんを入れ、すし酢を加えて酢飯を作り 1と白ごまを加えて混ぜ12等分にする。

  • 3

    2を味付きいなりの皮で包み、いなりずしを作る。

ポイント

お好みでみょうがや大葉は増やしてもOKです!

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2025/09/19 22:42

    「たまにはこういうの、使えばいいんじゃない〜?」と旦那さんに言われて買っておいた、味付きいなりの皮があったので作ってみました♪ 甘いお揚げに、大葉と茗荷を刻んで混ぜたすし飯がさっぱり、とても美味しかったです✨ 皮にご飯を詰めるだけなので簡単で、時間のない時に助かりますね😊 また作ります♪ 四万十みやちゃんさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【大葉とみょうがのいなりずし】さっぱりとした美味しさ!)

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