副菜
【オクラとちくわの韓国風ナムル】ピリッとこくうま！
5分
粗熱を取る時間は除く- エネルギー85kcal
- 炭水化物9.8g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
思いついたらパパっとできる！あと一品におススメの簡単副菜をご紹介します！ コチュジャンを加えているので、ピリッとした美味しさがおつまみにもピッタリ！ 暑い日にはピリ辛が食欲そそりますよね～♪ 切って和えるだけなので、よかったらお試しくださいね♡
作ってみた！
サトちゃん2026/08/23 19:04
ユーザー友のナムディさんが投稿してたの見て、こりゃ旨いだろうなと思い作ってみたらウンマだったわ😋👍 コチュジャンが好きで先日投稿したみやちゃんの茄子Recipeもバリウマだったし、これも酒のお供にいいな～😆💕👌 太ちくわのモチっと感とオクラのシャキネバがいい✌️いい👌 コスパも手間も超節約のRecipeで、時間無い時の酒のつまみには重宝なRecipeだしリピは間違いなさそう🤭😅
鶏皮坊主2026/08/08 11:27
オクラは旬で安く、チクワもコスパ良く、あと一品欲しい時にちょうど良いレシピです。
ナムディ2026/07/31 08:50
ナムル好きでちょっと変わったちくわとオクラのナムル作って見ました😄✨ ピリ辛のちくわにオクラのネバトロと程好い食感がとても美味しかったです😋💕 みやちゃん美味しいレシピありがとうございました😊💕
- そら・ゆず
2026/07/30 17:09
ピリ辛コク旨い😋😋オクラの新しい食べかた🤗💕ビール🍺のつまみにもぴったり❣️大葉と併せて食べると，なお旨い😋素敵な素晴らしい美味しいカンタンレシピありがとうございます😊
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