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    主菜

    【おせち】鴨の西京焼き

    • 投稿日2016/01/05

    • 更新日2016/01/05

    • 調理時間25(漬けこみ時間のぞく。)

    鴨はからだを潤し、血を補う食材です。 漬けこんで焼くだけの簡単レシピです。おもてなしのオードブルにも、おせちにもおすすめです。

    材料

    • 鴨むね肉
      1枚
    • 少々
    • 西京白みそ
      100g
    • きび砂糖
      10g
    • 大さじ1

    作り方

    ポイント

    みそが少し硬く伸ばしにくい場合は、酒の分量を調節してください。

    • 1

      鴨むね肉は皮目に縦に包丁目を入れ、塩少々まぶす。 西京白みそ・きび砂糖・酒をポリ袋に入れ、混ぜ、鴨肉を入れ、 冷蔵庫で1~2日おく。

      【おせち】鴨の西京焼きの工程1
    • 2

      鴨の表面についたみそをのぞき、フライパンで皮目から両面焼き色がつくまで 焼いた後、190℃のオーブンで9~10分焼く。 焼きあがったら、アルミホイルに包み休ませる。

      【おせち】鴨の西京焼きの工程2
    • 3

      冷めたら、好みの厚さに切り分ける。

    レシピID

    134236

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    神田 美紀
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    神田 美紀

    薬膳料理研究家

    • 調理師
    • 製菓衛生師
    • フードコーディネーター

    薬膳料理研究家・フードコーディネーター・国際中医薬膳師・ 各種媒体のレシピ提案・開発・料理制作・フードスタイリングに携わっています。 食べものとからだの関係に興味をもち、北京中医薬大学日本校にて薬膳を学び、 国際中医薬膳師の資格を取得する。自らの体質を知り、薬膳による体質改善を行い、 長年悩んでいた肩こりを改善する。その経験を活かし、”薬膳でカラダ整えごはん”を 提唱し、体質や季節に合った身近な食材を、楽しく料理して食べることで、 こころも身体も健やかに美しくいられる薬膳レシピを研究、提案している。 ~活動実績~ 【書籍】 著書 『血流を上げて体の不調を改善する 薬膳スープ&ドリンク』 マガジンランド グルマン世界料理本大賞2018健康栄養部門準グランプリ受賞 レシピ提供・料理制作 「あんぱんダイエット」アスコム スタイリング担当   「野菜で2週間ダイエットレシピ」ブティック社 スタイリング担当   「妊娠中のおいしい食事と栄養」 ナツメ社 スタイリング担当   「からだに優しい夜遅ごはん」 成美堂出版 スタイリング担当   「ひとり暮らしのはじめて料理」ブティック社 【雑誌】 取材、レシピ掲載「壮快」 マキノ出版 レシピ・コメント 「女性自身」光文社 レシピ提供・スタイリング 「安心」 マキノ出版 レシピ提供  「エッジスタイル」 双葉社 レシピ提供・スタイリング 「おあじはいかが」  製菓指導・レシピ提供・スタイリング「Myojo」集英社 【企業むけ】 クレハ様     レシピカード・WEB掲載 レシピ提供、スタイリング 日本ハム様    レシピブックレシピ提供、スタイリング 雪印メグミルク様 レシピカード・WEB掲載 レシピ提供、一部スタイリング 食品メーカーK様 レシピカードレシピ提供 docomo dアニメサイト キャラクターレシピ提供 その他多数企業レシピ提供・パッケージスタイリング、カタログ料理制作等実績あり 【コラム】  ファンケル様 花の手帳 レシピページ監修・お弁当レシピ提供 「腸内環境のすべて」レシピ記事提供 「Column Latte」レシピ記事提供 など  Nadia内TORE-TATE 記事掲載

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