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鴨はからだを潤し、血を補う食材です。 漬けこんで焼くだけの簡単レシピです。おもてなしのオードブルにも、おせちにもおすすめです。
鴨むね肉は皮目に縦に包丁目を入れ、塩少々まぶす。 西京白みそ・きび砂糖・酒をポリ袋に入れ、混ぜ、鴨肉を入れ、 冷蔵庫で1~2日おく。
鴨の表面についたみそをのぞき、フライパンで皮目から両面焼き色がつくまで 焼いた後、190℃のオーブンで9~10分焼く。 焼きあがったら、アルミホイルに包み休ませる。
冷めたら、好みの厚さに切り分ける。
みそが少し硬く伸ばしにくい場合は、酒の分量を調節してください。
レシピID:134236
更新日:2016/01/05
投稿日:2016/01/05
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神田 美紀
薬膳料理研究家
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