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  1. 青椒肉絲(チンジャオロウスー)

    青椒肉絲(チンジャオロウスー) 6分前

    みうさん、嬉しいコメントありがとうございます! お口にあってとても嬉しいです^_^ しっかり味だからご飯がすすみますね。にんじんも入って栄養も満点!

  2. *ほうれん草とゆで卵とツナの和風ごまマヨサラダ*

    *ほうれん草とゆで卵とツナの和風ごまマヨサラダ* 8分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 作り置きやお弁当にも♪『豚こまレンコンのうま辛味噌炒め』

    作り置きやお弁当にも♪『豚こまレンコンのうま辛味噌炒め』 10分前

    はい!大丈夫です🙆‍♀️

  4. 作り置きやお弁当にも♪『豚こまレンコンのうま辛味噌炒め』

    作り置きやお弁当にも♪『豚こまレンコンのうま辛味噌炒め』 11分前

    すごく美味しそうなので作ってみたいのですが、豚バラでも大丈夫ですか?

  5. ご飯によく合う☆厚揚げと鶏ささみの甘辛炒め

    ご飯によく合う☆厚揚げと鶏ささみの甘辛炒め 39分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

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簡単&モリモリ食べられる♪春キャベツの粒マスタードマリネ

3
マリネの
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2018.05.22

分類副菜

調理時間: 3分

ID290816

神田 美紀

薬膳で カラダ整えごはん

この時期、甘くておいしい春キャベツを
手軽にマリネにしました。
キャベツは胃の働きを高め、酢は血流をあげてくれますので、食欲や代謝を高めてくれますよ。

マリネ 材料少なめ サラダ お手軽 簡単 副菜 食欲増進 春キャベツ
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材料2人分
キャベツ 4~5枚(約250g)
A
粒マスタード 小さじ2
A
寿司酢(市販) 小さじ2
2つまみ
作り方
Point!
キャベツの水気はしっかり切る。クッキングペーパーなどで おさえるといい。
  1. キャベツは1㎝幅のザク切りにし、塩を加えた熱湯でゆで、
    ザルにあげ水気をきる。
  2. ボウルにA

    粒マスタード 小さじ2、寿司酢(市販) 小さじ2

    を入れ、熱いうちに1を入れ混ぜ、最後に塩で味をととのえる。
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