副菜

いちじくジャムが甘く香る【紫キャベツのマリネ】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー128kcal
  • 炭水化物23.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ワンプレートの一品や箸休めにぴったりな、オイル不使用の紫キャベツのマリネです。いちじくジャムを和えるだけで、甘く酸味のあるアグロドルチェを簡単にお作りいただくことができます♫

材料2人分

  • 紫キャベツ
    180g
  • 小さじ1/4
  • いちじくジャム
    40g
  • バルサミコ酢
    大さじ1
  • くるみ
    10g

作り方

  • 下準備
    くるみをフライパンに入れ、中火で5分ほど乾煎りする。

  • 1

    紫キャベツは千切りにし、塩を加えて手で軽く揉んで、10分置く。しんなりとしたら、水気をぎゅっと絞る。

  • 2

    ボウルにいちじくジャムとバルサミコ酢をよく混ぜ合わせ、(1)を加えて和える

  • 3

    器に盛りつけ、乾煎りしたくるみを砕いてトッピングする。

ポイント

使用するジャムは、紫キャベツと相性抜群のブルーベリーもおすすめです。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2024/08/04 09:12

    生のいちじくが中々買えない中ジャムは購入出来たのでこちらのマリネを作りました✨ ジャムの香りと優しい甘味がとても美味しかったです🥰 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(いちじくジャムが甘く香る【紫キャベツのマリネ】)
  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2024/06/02 18:39

    いつもありがとうございます。紫キャベツは色がきれいでとても好きですが、いつもは塩でしんなりさせて白バルサミコかワインビネガーに漬けるだけでしたので、こんな食べ方もあるのかと思って早速作りました。新鮮な紫キャベツを入手したので。手元にいちじくジャムがなかったので、自家製いちじくコンポートがあるのを思い出し、それをつぶしてシロップと一緒に使いました。また色目が紫だけなので、柑橘系として自家製ブンタンの皮のマーマレードを少し入れてみました。少しだけなのですが黄色が生えて、味も爽やかに仕上がりました。大きな紫キャベツが無くなるまで毎日食べられそうです。簡単で、絶品。驚きの一品です。家族も全員一致の賞賛。ごちそうさま。
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(いちじくジャムが甘く香る【紫キャベツのマリネ】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら