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いかなごのくぎ煮で炒めると、野菜がおいしく食べられます。 調味量は不要です。
にらはざく切りにする。
フライパンになたね油を入れて中火にかけ、もやしとにらを炒める。 火が通ったら、いかなごのくぎ煮を加えて炒め合わせる。
・いかなごのくぎ煮の量は、おつかいのものの味付けにより増減してください。
レシピID：253328
更新日：2018/04/04
投稿日：2018/04/04
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河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
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