【おからパウダー】サクサク。セサミおからクッキー

20

2019.03.01

分類デザート

調理時間: 20分

ID 373025

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

薄力粉の一部をおからパウダーに置き換え、食物繊維アップ。
ゴマの風味が香ばしく、とっても美味しいおからクッキーです。
飲み物と一緒に食べるとお腹でふくらみ、少量でも満足感があります。

    材料(24枚分)
    バター 50g
    砂糖 30g
    1個
    薄力粉 50g
    おからパウダー 30g
    白いりごま 大さじ1
    作り方
    Point!
    ・焼き時間は、お使いのオーブンにより調整してください。
    1. バターと卵は室温に戻し、卵は溶きほぐす。
      オーブンを170度に予熱する。
    2. ボウルにバターを入れて泡立て器で練り混ぜ、砂糖を加えすり混ぜる。
      続いて溶き卵を2〜3回に分けてよくすり混ぜる。
    3. 薄力粉とおからパウダー、白いりごまを加え、木べらで混ぜる。
      まとまったら、20cm棒状にし、ラップで包んで冷蔵庫で30分以上冷やす。
    4. 約7mmの厚さに切り、オーブンシートを敷いた天板に並べる。
      170度に予熱したオーブンで12分焼く。
    100 700
    コメント・感想 Comment
    242710 さん
    2020.02.13 16:29

    おからのおかげが、固すぎず少しほろほろしておいしかったです♡甘さもちょうどよく、ヘルシーなのでまた作ります^_^♡

    河埜 玲子
    河埜 玲子 さん
    2020.10.04 16:36:15

    242710さん、うれしいコメントをありがとうございました!甘さ、ちょうどよくて良かったです!

    ボーロ さん
    2019.10.15 04:22

    美味しくできました!またリピします!

    河埜 玲子
    河埜 玲子 さん
    2020.10.04 16:55:14

    ボーロさん、コメントありがとうございました。お返事が遅くなってしまい、申し訳ございません。

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