印刷する
埋め込む
メールで送る
薄力粉の一部をおからパウダーに置き換え、食物繊維アップ。 ゴマの風味が香ばしく、とっても美味しいおからクッキーです。 飲み物と一緒に食べるとお腹でふくらみ、少量でも満足感があります。
下準備バターと卵は室温に戻し、卵は溶きほぐす。 オーブンを170度に予熱する。
ボウルにバターを入れて泡立て器で練り混ぜ、砂糖を加えすり混ぜる。 続いて溶き卵を2〜3回に分けてよくすり混ぜる。
薄力粉とおからパウダー、白いりごまを加え、木べらで混ぜる。 まとまったら、20cm棒状にし、ラップで包んで冷蔵庫で30分以上冷やす。
約7mmの厚さに切り、オーブンシートを敷いた天板に並べる。 170度に予熱したオーブンで12分焼く。
・焼き時間は、お使いのオーブンにより調整してください。
オーブンを予熱する方法
レシピID:373025
更新日:2019/03/01
投稿日:2019/03/01
2021/11/17 07:24
2020/02/13 16:29
2019/10/15 04:22
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
河埜 玲子
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー
おすすめ企画のご紹介♪
カリッモチッと新食感がクセに♡生おからと米粉のチョコクッキー
ポリポリ♪【1枚約12kcal】ダイエットおからクッキー♡
【おからパウダー】サクサク。セサミおからクッキー
高たんぱく♡おからバー【罪悪感ゼロ】