主食

<ベジヌードル>かんぴょうdeクリームパスタ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かんぴょうで作るベジヌードルです。 フィットチーネのような感じに仕上がります♪

材料2人分

  • かんぴょう
    35g
  • ベーコン
    40g
  • しめじ
    1/2袋
  • バター
    20g
  • 牛乳
    200ml
  • 薄力粉
    大さじ1.5
  • パルメザンチーズ
    大さじ1
  • 塩・こしょう
    適量
  • バジルの葉
    適量

作り方

  • 1

    かんぴょうは長さを少し短くしてから包丁かはさみで縦に2~3等分に切って水で戻しておく。

  • 2

    1で好みの固さになるまで茹でて水気をしっかり切る。

  • 3

    フライパンにバターを溶かし、細切りにしたベーコンを炒め、石づきを切り落として小房に分けたしめじを加えて更に炒める。

  • 4

    3に薄力粉を加えて炒め、粉っぽさがなくなったら牛乳を加えてとろみをつける

  • 5

    4に2を加えて絡め、パルメザンチーズ(すりおろし)を加えて塩・こしょうで味を調え、お皿に盛りバジルの葉を飾る。

ポイント

かんぴょうは茹で過ぎると歯ごたえがなくなるので、茹で過ぎないようにしましょう。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

うんのえり(吽野英里)
  • Artist

うんのえり(吽野英里)

  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート

おすすめ企画のご紹介♪

クリームパスタ×かんぴょうのレシピを探す