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    【バレンタイン】アボカドブラウニー 森のバターでリッチな食感

    • 投稿日2015/02/01

    • 更新日2015/02/01

    • 調理時間40

    グルテンフリー、バター不使用、そしてアボカドたっぷり!ココナッツシュガーで甘味をつけて、ヘルシーなブラウニーに仕上げました。トリュフのようなとろける食感は、バレンタインギフトとして贈るのにも最適。皆さんとりこになりますよ!

    材料20cm角の型1個分

    • たまご
      4個
    • ココナッツシュガー
      1カップ
    • チョコレートチップ
      1カップ
    • ココアパウダー(無糖)
      1/2カップ
    • シーソルト
      小さじ1/2
    • バニラエッセンス
      小さじ1
    • アーモンドフラワー(アーモンドプードル)
      1/2カップと大さじ2
    • アボカド
      中2個

    作り方

    ポイント

    焼き上がりの生地は柔らかいので、必ず冷ましてから取り出すようにしてください。

    • オーブンを180度に温めます。型に薄くオイルを塗っておきます。 たまごとアボカドを室温にもどしておきます。 ココナツフラワー、アーモンドフラワー、グルテンフリーフラワー、どれでも使えます。ココナッツシュガーが無い場合はてんさい糖やグラニュー糖を使ってください。

      【バレンタイン】アボカドブラウニー 森のバターでリッチな食感の下準備
    • 1

      小さいボウルにチョコレートチップを入れ、湯せんにかけて溶かします。 ミニチップを使うとすぐ溶けます。

      【バレンタイン】アボカドブラウニー 森のバターでリッチな食感の工程1
    • 3

      大きいボウルにたまごをわりほぐし、ココナッツシュガー(砂糖)を加え、 泡だて器でふんわりするまで泡立てます。

      【バレンタイン】アボカドブラウニー 森のバターでリッチな食感の工程3
    • 4

      これくらいまで混ぜます。

      【バレンタイン】アボカドブラウニー 森のバターでリッチな食感の工程4
    • 5

      アボカドの皮をむいて種を取り、実をマッシャーでつぶします。 ココアパウダーを混ぜいれます。

      【バレンタイン】アボカドブラウニー 森のバターでリッチな食感の工程5
    • 6

      4にバニラエッセンス、しお、アーモンドフラワー(プードル)を加えて良く混ぜます。 アボカドとココアを混ぜたものを加え 丁寧に混ぜ合わせます。

      【バレンタイン】アボカドブラウニー 森のバターでリッチな食感の工程6
    • 7

      型に流し入れ、180度に温めたオーブンで30分焼きます。

      【バレンタイン】アボカドブラウニー 森のバターでリッチな食感の工程7
    • 8

      楊枝を中心に挿して生地がついて来なければ焼けています。 オーブンからとりだし、型に入れたまま冷まします。冷ましたほうが取り出し易いです。 ♥に切り抜いてバレンタインのプレゼントに!

      【バレンタイン】アボカドブラウニー 森のバターでリッチな食感の工程8
    • 9

      切り口に少しアボカドの粒が見えます。気になる人は裏ごししてください。 でも 逆に緑色が可愛くて私は好きです!

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    LittleDarling

    アメリカテキサス州在住の料理愛好家&コラムニスト。 日本語新聞[「いろは」で24年間コラムを執筆しています。 https://ameblo.jp/littledarling-cooking 学生時代から在米トータル37年。 今も、 日本の食文化を大切にしながら暮らしています。 海外で作る和食レシピ、アメリカ料理のレシピを中心に エスニック料理他、多国籍料理を得意としています。 オリジナルレシピ、海外に暮らすからこそひらめくレシピで 、これまで、数多くのコンテストで受賞、企業とのコラボを手掛けています。 オーガニック菜園とハーブガーデンが癒しの場所です。

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