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サイゴンミートボール ベトナム風で風味と食感がクセなります!

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  • 20

たっぷりパクチーを使い、味付けはナンプラー。レンコンも+し食感も最高。ライスヌードルや春雨とワンプレートでランチにも。ライムの利いたエスニックソースが くせになりそうなおいしさです。ヘルシーで爽やかな夏にも楽しめる一品です。

材料4人分

  • 牛ひき肉
    400g
  • にんにくのみじん切り
    2片分
  • しょうがの搾り汁
    小さじ1/2
  • 青ねぎのみじんぎり
    2本分
  • パクチーのあらみじん切り
    大さじ山盛り2
  • れんこんのみじん切り
    大さじ3
  • ナンプラー(ニョクマム)
    小さじ2
  • パン粉
    1/2カップ
  • 卵の白身
    1個分
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    ナンプラー
    大さじ1
  • A
    スイートチリソース
    小さじ2
  • A
    ライムジュース(果汁)
    小さじ1~2
  • A
    白だし醤油
    小さじ1/2
  • A
    こしょう
    少々
  • A
    パクチーのみじん切り
    少量
  • ライスヌードル(春雨でも)
    4人分

作り方

  • 下準備
    ライスヌードル(春雨でも)を指定の方法で茹でておきます。(春雨は熱湯で戻し、流水で洗いざるにあげておきます)

  • 1

    ボウルに ひき肉から塩こしょうまでの材料を加えて、手で良く味と材料が混ざるようにもみ込みます。

    サイゴンミートボール ベトナム風で風味と食感がクセなります!の工程1
  • 2

    手のひらで 4cm大のボールに丸めます。 フライパンで焼く場合は、少量の油でこんがり炒め焼きします。 オーブンで焼く場合は、耐熱皿に薄く油を塗り、200度のオーブンで15分くらい焼きます。

    サイゴンミートボール ベトナム風で風味と食感がクセなります!の工程2
  • 3

    Aを混ぜてソースを作ります。

  • 4

    皿にライスヌードル(春雨)を広げ、上に焼けたミートボールを乗せます。ソースをかけて 完成です。

ポイント

合いびき肉や鶏のひき肉でもおいしいです。 パクチーありきのお料理ですが、苦手な方はイタリアンパセリを使ってください。 ピリ辛が好きな人は ミートボールのたねに少量の一味や鷹の爪のみじん切りを加えます。 ソースは倍の分量で作り、春雨サラダにも使えます。エスニックな味が とてもくせになりますよ!

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