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    汁物

    ごろごろお野菜のポタージュスープ

    • 投稿日2015/09/24

    • 更新日2015/09/24

    • 調理時間5(無水調理時間を除く)

    トマトの酸味にタマネギの甘み。ホクホクカボチャにとろとろズッキーニ。 お野菜の旨味がたっぷりと出るバーミキュラの無水調理で栄養満点ポタージュスープ。

    材料6人分4~6人分

    • タマネギ
      2個
    • トマト
      中4個
    • かぼちゃ
      1/4個
    • ズッキーニ
      1本
    • ニンニク
      1かけ
    • ブラックペッパー
      小さじ1/2
    • 小さじ1
    • 生クリーム
      200ml

    作り方

    ポイント

    タマネギとトマトはなるべく細かいみじん切りに。 カレー粉を加えてカレー味のアレンジも美味しいです。

    • タマネギ、トマト、ニンニクはみじん切り、かぼちゃ、ズッキーニは一口大の乱切りにする。

    • 1

      バーミキュラにタマネギ、トマトを入れる。

      ごろごろお野菜のポタージュスープの工程1
    • 2

      ズッキーニ、かぼちゃ、ニンニク、塩、ブラックペッパーを加え蓋をし、弱火で45~50分加熱する。

      ごろごろお野菜のポタージュスープの工程2
    • 3

      ふたを開け、火を弱火にし生クリームを加え一煮立ちさせたら完成。

      ごろごろお野菜のポタージュスープの工程3
    レシピID

    130811

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    関連キーワード

    「かぼちゃ」の基礎

    「ズッキーニ」の基礎

    SHIMA
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    SHIMA

    料理研究家 ・フードディレクター

    \ 解決!今日、何作ろう? / フードディレクター・料理研究家・お料理YouTuber ▶︎楽うまズボラ「作って、食べたくなる」 ▶︎簡単オシャレごはんのコツと裏ワザ ▶︎気負わず作れるお役立ちレシピとアイデア、スタイリング 青色のお皿フェチ、料理と器、お酒とカレー犬とキャンプとDIYが大好物。 ■お料理動画配信中 節約レシピ、簡単レシピ、料理の基本など動画でお洒落にわかりやすく解説 YouTubeページ https://www.youtube.com/channel/UCCTvb8xD7Bx1xYSyqUk7nZw 映像編集の仕事を経てフリーランスとなり、 2011年に大好きだった料理の幅を広げようとお料理ブログを開設。 現在、料理研究家として、“簡単・時短・節約なのにお洒落“をテーマにレシピ開発、 コラム執筆、暮らしに役立つアイデアの紹介、テレビ出演など。 また、生産者、メーカー、企業と食卓を繋ぐ「食からのコミュニケーション」を目指す。

    「料理家」という働き方 Artist History