主食

旨みたっぷり!ついつい摘んじゃう【明太ダブルチーズサンド】

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重しで馴染ませる時間を除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物62.1g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べたい時にささっと作れるお手軽サンドイッチ。 マッシュポテトと明太子の旨味とチーズが相性最高♡ ついつい摘んじゃうヤミツキサンドできました♪ 目が離せないスポーツ観戦、お家でのまったり映画鑑賞などにはサンドイッチは食べやすくてGOOD! 断面の色みも綺麗なのでパーティにもおすすめ!

材料2人分

  • サンドイッチ用食パン
    4枚
  • A
    マッシュポテトの素(乾燥)
    50g
  • A
    200ml
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • めんたいチューブ めんたいフランス
    50g
  • スライスチーズ ノーマル
    2枚
  • スライスチーズ チェダー
    2枚
  • スプラウト
    1パック

作り方

  • 下準備
    A マッシュポテトの素(乾燥)50g、湯200ml、マヨネーズ大さじ1を混ぜておく。

    旨みたっぷり!ついつい摘んじゃう【明太ダブルチーズサンド】の下準備
  • 1

    サンドイッチ用食パンに下準備したマッシュポテト、スプラウトを半量ずつのせる。

    旨みたっぷり!ついつい摘んじゃう【明太ダブルチーズサンド】の工程1
  • 2

    1にスライスチーズ ノーマル、スライスチーズ チェダーをのせる。

    旨みたっぷり!ついつい摘んじゃう【明太ダブルチーズサンド】の工程2
  • 3

    めんたいチューブ めんたいフランスをのせる。

    旨みたっぷり!ついつい摘んじゃう【明太ダブルチーズサンド】の工程3
  • 4

    残りのパンで挟み、重しをして馴染ませる。

    旨みたっぷり!ついつい摘んじゃう【明太ダブルチーズサンド】の工程4

ポイント

冷凍マッシュポテト使うときは、分量を130g目安で。 めんたいチューブ めんたいフランスを使うことでパンとの相性も◉

作ってみた!

質問

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