副菜
卵とチーズのふわふわココットスフレ
10分
焼き時間は除く- エネルギー95kcal
- 炭水化物1.0g
- 脂質6.9g
- たんぱく質6.8g
- 糖質0.8g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ココットにチーズ入りの卵液を入れてオーブンでふんわり焼き上げます。 ハムとオクラも加えました。具材はアレンジできますよ
作ってみた！
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