主食

パリもち♡油不使用！ヨーグルトの米粉パン【トースターで即席】

Name: パリもち♡油不使用！ヨーグルトの米粉パン【トースターで即席】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: プレーンヨーグルト 150g; メープルシロップ 15g; 塩 1〜2g; 米粉 150g; ベーキングパウダー 小さじ2

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15分

作業時間

外パリッ、中もちっ♡ ヨーグルト＋ノンオイルでヘルシーなグルテンフリーの米粉パンです！発酵時間は要らず、トースターですぐ！手軽に作れます♪ ヨーグルトの水切り不要！お豆腐バージョンの米粉パンレシピは→ https://oceans-nadia.com/user/107837/recipe/413111

材料（小さめ7個分）

A
プレーンヨーグルト
150g
A
メープルシロップ
15g(蜂蜜やラカントシロップなど液体甘味料なら何でも！)
A
塩
1〜2g
米粉
150g(パン用ミズホチカラがおすすめです。)
ベーキングパウダー
小さじ2

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
A プレーンヨーグルト150g、メープルシロップ15g、塩1〜2gを混ぜ合わせ、米粉、ベーキングパウダーを加えてゴムベラで生地をまとめる。
2
7等分にし、くっつかないホイルシートを敷いたトースターの天板に乗せる。ゴムベラで転がすようにしながら生地をまるめる。
3
トースターの一番高い温度設定(我が家のトースターでは1200w)で予熱なしで13〜15分ほど焼く。オーブンを使用する場合、オーブンシートを敷いた天板に並べ、180度のオーブンで15分ほど焼く。

ポイント

＊生地が手にくっつくので、丸める際はくっつかないホイルシートの上でゴムベラをうまく使ってコロコロ転がすと、手が汚れず、楽に形成できます♪ ＊トースターで焼く方がおすすめ！＊トースターは焦げやすい場合があるので、時々中を覗いてください。

レシピID：414831

更新日：2021/06/14

投稿日：2021/06/14

作ってみた！

レビュー（5件）

462653
2026/07/03 15:16
オーブンがないのでトースターで作れるレシピありがたいです！+せっかちなのでレンジを使って作りました♡平べったくなってしまうのですがそれはそれでカリモチで美味しかったです♡1回分の量で１種類はプレーンで、もう1種類はゴマとチーズを入れて美味しく頂きました！美味しくできる不器用な私でも作れるレシピありがたいです♪ ありがとうございました♡
1558624
2026/04/24 20:27
カリもちで美味しく出来ました！倍量で気持ち米粉多め。米粉はツルハのものです。ベーキングパウダーではなくタンサン（重曹）使ってます。ズボラなので形成せずに、大きいスプーンとヘラで乗せる感じで。二段のトースターで、予熱なし1000w15分でした。
チョコねこ
2026/03/11 13:17
お昼ご飯に作ってみました！コーン缶を少し入れたら、パン屋さんの香り🤗ヨーグルトのおかげか、ちょっとチーズっぽい風味！次は粉チーズ入れてみたいなあと思いました♪
1251493
2025/03/01 00:48
1回目、美味しく焼けたけど、丸く形成できず焼き上がりも広がってしまいました、、 2回目はマフィン型に入れて焼きましたら、形も綺麗に焼けました！味もあっさり美味しいです。素敵なレシピをありがとうございます！！
582397
2021/12/14 21:53
ドライイーストを入れると問題ありますか…??