主菜

ゴロゴロ肉味噌団子【冷凍・作り置き】

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食べごたえがあるように固まりで焼いたボリューム満点な肉味噌団子。 冷やし麺のトッピングや野菜と一緒にいためてボリューム主菜おかずに、 アレンジは無限大なのでたくさん作ってストックしておくと、 本当に重宝する万能肉味噌団子です。

材料(作りやすい分量)

  • 豚ひき肉
    300g
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    味噌・酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖・醤油
    各小さじ1

作り方

  • 1

    豚ひき肉はパックに入れたまま上から押さえ、固まりにする。固まったらパックから外し、包丁でサイコロ状に切る。 A 味噌・酒・みりん各大さじ1、砂糖・醤油各小さじ1を混ぜ合わせる。

    ゴロゴロ肉味噌団子【冷凍・作り置き】の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひき、強火で熱する。豚挽き肉の固まりを並べ、焼き色がついたら裏返し、中火で2分焼く。

    ゴロゴロ肉味噌団子【冷凍・作り置き】の工程2
  • 3

    ②にA 味噌・酒・みりん各大さじ1、砂糖・醤油各小さじ1を入れフライパンをゆすりながら絡める。

    ゴロゴロ肉味噌団子【冷凍・作り置き】の工程3
  • 4

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日 ・保存容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間

    ゴロゴロ肉味噌団子【冷凍・作り置き】の工程4

ポイント

・豚挽き肉はフライパンに並べる時に、形を整えながら並べると型崩れしずらくなります。

作ってみた!

質問

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鈴木美鈴
  • Artist

鈴木美鈴

料理研究家

  • トータルフードコーディネーター

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