印刷する
埋め込む
メールで送る
ゴロゴロ肉味噌団子があれば、なすとピーマンをサッと炒めて、 後は調味料を加えて全体に絡めるだけ。 時短にもつながり、主菜おかずやお弁当おかずがあっという間に出来上がります。 合わせる副菜は、肉じゃがやかぼちゃの煮物などがオススメです。
なすはヘタを取り、2㎝の角切りにする。塩水(分量外)に5分さらしてアクを抜き、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 ピーマンは種を取り、2㎝の角切りにする。 A 醤油・みりん各大さじ1、砂糖小さじ1を混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、なすの皮目を下にして入れる。なすに焼き色がついたら、ピーマンを加えサッと炒める。
②にゴロゴロ肉味噌団子(レシピID 376450) とA 醤油・みりん各大さじ1、砂糖小さじ1を加え、フライパンをゆすりながら全体に絡める。
器に盛り付け、いりごまをふる。
・なすは塩水にさらす事でアクが早く抜け、色止め防止にもなります。 ・なすの水気をキッチンペーパーで拭き取ると油はねがなくなります。
レシピID:376471
更新日:2019/06/06
投稿日:2019/06/06
鈴木美鈴
料理研究家
だしパックでできる本格副菜!【ほうれん草とえのきのおひたし】
旬の新玉ねぎをソースに!【鶏むね肉のやわらかこうじバター蒸し】
簡単衣づけ♪【佐賀県産アスパラロールカツ】チーズがとろける♪
コスパ抜群おかず!【むね肉de鶏チリ】ホイルを使って後片付けもラク♪
ワンパンで完結◎【春キャベツと鶏肉のレモンクリームパスタ】
広告
2020/09/01
2020/08/05
2020/07/01
2020/03/24