オクラとチーズの粒マスタードサラダ【作り置き】

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2020.06.03

分類副菜

調理時間: 5分

ID 392915

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

ネバネバのオクラとプロセスチーズが本当に良く合い濃厚で、コクのあるサラダです。
レンジ調理なので短時間で出来上がるので、ラクラク調理~~♪

    材料2人分
    オクラ 5本
    ハム 3枚
    プロセスチーズ 2個
    A
    いりごま 大さじ1
    A
    マヨネーズ 大さじ2
    A
    粒マスタード 小さじ1
    作り方
    Point!
    ・オクラはやや大きめの物を使用しましたので小さめの物でしたらレンジの加熱時間を、1分30秒ぐらいにして下さいね。

    1. オクラはガクをむき、耐熱容器に入れラップをふんわりかけ600wで2分レンジで加熱して、食べやすい大きさに切って冷ます。
    2. ハムとプロセスチーズは食べやすい大きさに切る。
    3. A

      いりごま 大さじ1、マヨネーズ 大さじ2、粒マスタード 小さじ1

      を混ぜ合わせ、①②を加えて良く混ぜ合わせる。
    4. ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
    7 237
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