2021.01.27
分類主菜
調理時間: 10分
ID 405871
ほんのり甘くて酸味がやさしく、とても食べやすいヤンニョムチキン。
鶏むね肉なのにとてもやわらかく、ヘルシー!!
節約食材ですが、ボリュームがあるので食べ盛りのお子さんにも満足していただける1品です。
鶏むね肉 | 1枚(約300g) | |
塩こしょう | 各少量 | |
片栗粉 | 大さじ3 | |
サラダ油 | 大さじ1 | |
A
|
ケチャップ | 大さじ2 |
A
|
コチュジャン・みりん・酒 | 各大さじ1 |
A
|
砂糖・にんにく(すりおろし)・ごま油 | 各小さじ1 |
いりごま | 少量 |
ケチャップ 大さじ2、コチュジャン・みりん・酒 各大さじ1、砂糖・にんにく(すりおろし)・ごま油 各小さじ1
を混ぜ合わせる。ケチャップ 大さじ2、コチュジャン・みりん・酒 各大さじ1、砂糖・にんにく(すりおろし)・ごま油 各小さじ1
を加えて良く絡ませる。つくメモ
<つくメモって?>
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