主菜

やさしい味の白菜とベーコンのクリーム煮【作り置き】

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー225kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味付けはシンプルなので、素材それぞれの味が感じられるやさしい味のクリーム煮です。

材料4人分

  • 白菜
    2枚(約350g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(約100g)
  • えのき
    1袋(約100g)
  • ベーコン
    3枚(ロングタイプ)
  • バター
    10g
  • 薄力粉
    大さじ4
  • 牛乳
    500ml
  • 塩こしょう
    各少量
  • みりん
    大さじ1

作り方

  • 1

    白菜とベーコンは細切り、玉ねぎは薄切り、 えのきは石づきを取り半分に切り小房に分ける。

  • 2

    鍋にバターを入れ中火で熱し、バターが溶けたら玉ねぎ、白菜の芯、ベーコンを入れてしんなりするまで炒める。

  • 3

    えのき、白菜の葉を加えしんなりするまで炒め火を止めて、薄力粉を振り入れ粉っぽさがなくなるまで炒める。

  • 4

    牛乳とみりんを加え中火にかけヘラで混ぜ、 とろみがついたら2分煮込んで塩こしょうで味を調える

  • 5

    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日 ・耐熱容器に入れラップをふんわりかけ600wで3分レンジで加熱する(加熱時間は全量)

ポイント

・薄力粉を入れたら粉っぽさがなくなるまで良く混ぜないと、ダマになる原因となります。 ・野菜はじっくり炒める事で甘みが増します。 ・濃い味がお好みの方は、工程④でコンソメを小さじ1ほど加えて下さいね。

作ってみた!

  • ちなつ
    ちなつ

    2022/02/09 15:37

    薄力粉を代用できるものはありますか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら