副菜
トマトツナサラダ
投稿日2024/11/30
更新日2024/11/30
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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これからの季節トマトをたくさん食べて、 体内からシミ予防しちゃお！
材料3人分
- 中玉トマト3個
- 青じそ5枚
- ツナ水煮缶1缶(70g)
- Aごま油小さじ2
- A塩・胡椒各適量
作り方
ポイント
お塩は岩塩を使うとより一層味に深みがでるよ！ 小さなお子さんがいるお家は、 胡椒はあとがけでみんなで食べられるよ!
- 準
青じそを千切りに切る。
- 1
中玉トマトを1cm角に切る。大きめの保存容器に青じそと一緒に入れる。
- 2
ツナ水煮缶の汁を切り①に入れる。A ごま油小さじ2、塩・胡椒各適量を一緒に入れ、トマトを崩れないように全体を混ぜ、皿に盛り付ける。
レシピID
482755
質問
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- Artist
なっちゃん
元ホテル料理人
見ていただきありがとう✨💗 元ホテル料理人として5年 病院やイタリアンレストランなどで7年 飲食店で働いて来ました! いつものご飯からイベントご飯、 栄養満点ご飯まで調理師としてやってきた事を生かして簡単に美味しく作っていくので フォローお願いします💗
