汁物

台湾電鍋でスイッチオンだけ!【冬瓜あさりスープ】

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40
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質0.6g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あさりは最初から入れてしまったら、火が入り過ぎるので、あさりの身が硬くなってしまいますので、あとに入れます!電鍋なかったら、土鍋で代用しましょう〜

材料2人分

  • A
    冬瓜
    1/4個
  • B
    あさり
    一箱
  • C
    千切り生姜
    5枚

作り方

  • 下準備
    あさりは先に塩水に入れて砂出しをします、殻を擦ってきれいに洗います

  • 1

    A 冬瓜1/4個を種を取って、皮をむいて 好みの大きさを切っておきます

    台湾電鍋でスイッチオンだけ!【冬瓜あさりスープ】の工程1
  • 2

    A 冬瓜1/4個C 千切り生姜5枚だけ電鍋の内鍋に入れて、お水を埋もれるくらい入れます

    台湾電鍋でスイッチオンだけ!【冬瓜あさりスープ】の工程2
  • 3

    電鍋に入れたら、内鍋と外鍋の間に水を一杯入れます。フタをしてスイッチオン!土鍋の場合は20分くらい弱火で煮込む(冬瓜と生姜だけ)

  • 4

    スイッチが上がったら、B あさり一箱を入れて、水を少し追加したら、もう一杯お水を外鍋に入れてスイッチオン!

    台湾電鍋でスイッチオンだけ!【冬瓜あさりスープ】の工程4
  • 5

    スイッチが上がったら、好みで塩を入れて味を調整してください

    台湾電鍋でスイッチオンだけ!【冬瓜あさりスープ】の工程5

ポイント

1/あさりは最初から入れてしまったら、火が入り過ぎるので、あさりの身が硬くなってしまいますので、あとに入れます! 2/漢方では冬瓜のワタや皮を薬として使ってますので、 ワタの部分は捨てないで一緒に煮込みます! 3/本来台湾のスープは味薄めなので、物足りないと思ったら、鶏ガラの素を入れてグッと美味しくなります。

作ってみた!

  • 坂爪美秋
    坂爪美秋

    2018/10/05 00:12

    作ってみたよ*˙︶˙*)ノ" とても、美味しかったよ!!
    坂爪美秋の作ってみた!投稿(台湾電鍋でスイッチオンだけ!【冬瓜あさりスープ】)

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