トマトとセロリのガスパチョ(いしる使用)

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時間のない朝にもごくごく飲める「飲むサラダ」です このガスパチョ、味付けに石川県の能登に伝わる日本の三大魚醤の1つ「いしる」を使っています いしるがなければ出汁醤油や塩でも代用は出来ます

材料(2人分)

  • トマト
    中1個
  • トマトジュース(無塩)
    160g(缶1本)
  • セロリ
    1本
  • 麩(又はバゲットの中身)
    15g
  • にんにく
    1/2片
  • オリーブ油
    大さじ1
  • 大さじ1
  • いしる
    大さじ2/3※a
  • クミンパウダー・パプリカパウダー
    各少々※b
  • 黒胡椒(粗挽きがベター)
    少々
  • クリームチーズ
    適量

作り方

  • 1

    にんにくは皮を剥き、ラップをして10〜20秒/500w加熱 トマトは湯剝きし2cm角程にカット セロリは繊維質の硬い部分の皮を剥いてから2〜3cmのサイズにざく切りする 麩は小さく割っておく(バゲットの場合は中身だけちぎっておく)

  • 2

    1とオリーブ油、酢をジューサーに入れてなめらかになるまで撹拌する 更にいしる、クミン&パプリカパウダー(←パウダーはあれば)を加えてもう一度ジューサーを回し器に盛る クリームチーズやセロリの葉を添えて、ディップしながら食べても美味しい♪

ポイント

にんにくは加熱することで臭いが気にならなくなるので、外出前に飲まれるなら加熱をオススメします ※a. いしるは商品によって塩分濃度、味が違いますので少しずつ足してください ※b. 味に奥行きが出るので是非入れてみてください

作ってみた!

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