副菜

アスパラモッツァ揚げ with 桜色ディップ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いただいた高級海苔(有明海苔の一番摘み)のあまりの美味しさに感動し、海苔が主役になるレシピを考案しました。海苔を油で揚げることで磯の香りがよりいっそう引き立ち、チーズとの相性も最高のおつまみです。冷めても美味しいのでお弁当やホームパーティーにもおすすめ。

材料2人分

  • 焼き海苔
    全形1枚(4等分に切る)
  • モッツァレラチーズ
    1/2パック(50g)
  • アスパラ
    4本
  • 天ぷら粉
    適量
  • A
    ポン酢
    大さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    梅干し
    1個

作り方

  • 下準備
    モッツァレラチーズをアスパラの太さに切り、アスパラは根元5cm皮を剥いて半分に切っておく。

    アスパラモッツァ揚げ with 桜色ディップの下準備
  • 1

    梅干しをペースト状になるまで包丁でたたき、A ポン酢大さじ1/2、マヨネーズ大さじ1、梅干し1個を混ぜてディップを作る。

    アスパラモッツァ揚げ with 桜色ディップの工程1
  • 2

    アスパラの間にモッツァレラチーズを挟んで焼き海苔の中央に乗せる。

    アスパラモッツァ揚げ with 桜色ディップの工程2
  • 3

    袋の表記通りに天ぷら粉と水(分量外)を混ぜて天ぷら衣を作り、海苔の端1cmに塗って、巻いて止める。

    アスパラモッツァ揚げ with 桜色ディップの工程3
  • 4

    ➂の全体に天ぷら衣をまとわせ、中火に熱した揚げ油(分量外・適量)で途中ひっくり返しながら2分ほど揚げる。

    アスパラモッツァ揚げ with 桜色ディップの工程4
  • 5

    斜め半分に切って盛り付け、ディップを添える。

    アスパラモッツァ揚げ with 桜色ディップの工程5

ポイント

具材を巻いたら、のり止めした部分を下にして1分ほど置いておくと、揚げている最中にほどけてしまうのを防ぐことができます。チーズは揚げても溶け出さないモッツァレラチーズを使うのがポイント。 ◉おしゃ飯ポイント◉斜め半分に切るとアスパラの断面がキレイに見えて、おしゃれ度がグッと上がります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら