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電子レンジ3分春キャベツ塩こんぶ和え☆

―分

高橋ヒロ（hiro）

26

材料
作り方
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2014.04.23

分類

調理時間： ―

ID102788

高橋ヒロ（hiro）

フードコーディネーター、食育インストラクター、米粉講師

電子レンジで3分で完成。春キャベツと塩こんぶとごま油の3種を使った簡単なのに美味しい一品!

時短キャベツ電子レンジあえものヘルシー

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材料(2人分)

	春キャベツ	1/8個
	塩昆布	大1強
	ごま油	小1
	胡麻(白)	少々

作り方

Point!

春キャベツなので甘くて美味しく素材の味が引き立つ一品です☆ レシピにもならないレシピですがお酒のおつまみにいいですよ。

春キャベツを手でちぎり耐熱容器に入れ、ラップをして2〜3分少ししんなりする程度に温める。
荒熱と水分をとり塩こんぶと和える。そこにごま油をかけて、ごまをふって完成!
お好みで塩加減を調整してくださいね。

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