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電子レンジ3分春キャベツ塩こんぶ和え☆

―分
高橋ヒロ（hiro）
28 180

2014.04.23

分類

調理時間： ―

ID102788

高橋ヒロ（hiro）

フードコーディネーター、食育インストラクター、米粉講師

電子レンジで3分で完成。春キャベツと塩こんぶとごま油の3種を使った簡単なのに美味しい一品!

時短 キャベツ 電子レンジ あえもの ヘルシー

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材料(2人分)
春キャベツ 1/8個
塩昆布 大さじ1強
ごま油 小さじ1
胡麻(白) 少々
作り方
Point!
春キャベツなので甘くて美味しく素材の味が引き立つ一品です☆ レシピにもならないレシピですがお酒のおつまみにいいですよ。
  1. 春キャベツを手でちぎり耐熱容器に入れ、ラップをして2〜3分少ししんなりする程度に温める。
  2. 荒熱と水分をとり塩こんぶと和える。そこにごま油をかけて、ごまをふって完成!
    お好みで塩加減を調整してくださいね。
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