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外はサクサク、中はジューシー♡ 肉や魚とは違った軽さがあり、ヘルシーでありながら満足感が得られる一品です!
えのきは石づきを切り落とし、食べやすい大きさの小房に分ける。
ポリ袋にA 白だし大さじ1、醤油大さじ1/2を入れ、混ぜ合わせる。
えのきを入れ、味が馴染むよう優しく揉み込む。
片栗粉を入れて優しく振り、全体的に粉を塗す。
サラダ油を温めたフライパンにえのきを入れ、中火で片面2分ずつ、きつね色になるまで揚げ焼きにする。
えのきを小分けにし、塊のまま揚げると食べやすくサクッとジューシーな食感が楽しめます✨ 片栗粉を塗しても水っぽい場合は足して調整してください⚪︎
えのきの下処理
レシピID:490068
更新日:2024/10/09
投稿日:2024/10/09
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ちい
アラサーOL自分の体いたわりご飯
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