Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ツナごぼうの甘辛炒め【冷凍・作り置き】

    ツナごぼうの甘辛炒め【冷凍・作り置き】 7分前

    126人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. キャベツカニカマのナムル

    さっちん さんがレシピを投稿しました!18分前

  3. 時間差調理でお肉柔らか!*大根と鶏肉の煮物*めんつゆ使用

    時間差調理でお肉柔らか!*大根と鶏肉の煮物*めんつゆ使用 1時間前

    麺つゆが濃いかったのか、それとも鶏ガラのだしが多かったのか…味が塩分強めの濃い感じになってしまいましたが、勉強になりましたっ。ありがとうございます

  4. 台湾の朝ごはん。鹹豆漿(シェントウジャン)

    笠原知子さんがレシピを投稿しました!1時間前

  5. キャベツとツナのうま塩海苔サラダ【作り置き】

    鈴木美鈴さんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

アボカドとツナのわさびマヨ麺

15
そうめんの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2014.07.16

分類主食

調理時間: 15分

ID117455

小春(ぽかぽかびより)

ぽかぽかびより『おかわり』レシピ

1口ずつにまとめた素麺それぞれにスライスしたアボカドや ツナマヨソースを乗せた 見た目がおしゃれな1品です。

そうめん わさび ブロッコリースプラウト 時短 マヨネーズ シニア 子供 アボカド おもてなし ツナ ブランチ 紫玉ねぎ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
素麺 2束
ツナ缶 1缶(80g)
アボカド 1個
紫玉ねぎ・ブロッコリースプラウト 各少々
マヨネーズ 大さじ4
わさび(チューブ) 小さじ2
めんつゆ 大さじ1
作り方
Point!
アボカドはレモンで色止めしていないので、食べる直前に作ります。 スプラウトやレモンと一緒に盛り付けると彩りが綺麗です。
  1. 熱湯で素麺をゆがき、冷水にとって冷ます。
    その間に、ツナ・マヨネーズ・わさび・めんつゆを合わせる。
  2. アボカドは縦半分に切ってから種を取り、皮をむいて食べやすい薄さに切る。
  3. 皿にアボカドと素麺を交互に盛り付ける。
  4. 合わせておいた、ツナ・マヨネーズ・わさび・めんつゆを上からかける。
    最後に、紫玉ねぎを薄くスライスし、ブロッコリースプラウトと共に盛り付ける。
1 6
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ
    お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ この特集を読む
  2. PR お肉をやわらかく仕上げて♪「ポットロースト」
    お肉をやわらかく仕上げて♪「ポットロースト」 この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
  5. PR サイバーマンデー実施中!さまざまな調理器具もお買い得に♪
    サイバーマンデー実施中!さまざまな調理器具もお買い得に♪ この特集を読む
  6. PR 電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ
    電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ この特集を読む
  7. PR レンジで簡単!カラフル野菜のチーズフォンデュ
    レンジで簡単!カラフル野菜のチーズフォンデュ この特集を読む
  8. PR 「京風割烹 白だし」で簡単とろける美味しさの白菜おかず
    「京風割烹 白だし」で簡単とろける美味しさの白菜おかず この特集を読む
  9. PR クリスマスにイチオシ!チキンとポテトの簡単&豪華レシピ♪
    クリスマスにイチオシ!チキンとポテトの簡単&豪華レシピ♪ この特集を読む
  10. PR サプライズ感のある盛り付けで、おもてなし
    サプライズ感のある盛り付けで、おもてなし この特集を読む
  11. PR チーズでとろ~り!牛肉のガーリックソテー♪
    チーズでとろ~り!牛肉のガーリックソテー♪ この特集を読む
  12. PR 洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」
    洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」 この特集を読む
  13. PR BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋
    BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋 この特集を読む
  14. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

おもてなし×水切りヨーグルト (18) 時短×秋の味覚 (17) 子供×塩もみ (15) シニア×純正ごま油 (11) ブランチ×パンに合う (4) そうめん×鶏胸肉 (3) わさび×鶏肉料理 (3) アボカド×黒こしょう (3) ツナ×鶏ガラスープの素 (3) ブロッコリースプラウト×鶏肉 (3) マヨネーズ×カロリーオフ (3) 紫玉ねぎ×美肌・美容 (3)
もっと見る

「ツナ缶 マヨネーズ そうめん 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは