マーボー豆腐を作るとき、いつもしょうゆや鶏がらスープの素、オイスターソースなどの調味料を組み合わせて作っていると思います。その「うま味」を一手に、うま味調味料「味の素®」で担い、3割ほども減塩を可能にしたレシピです。 その分、素材の味が引き立ちます。合いびき肉のうま味や、豆腐の甘み、しょうがやにんにくの香りをより強く感じるようになりますし、物足りなさはありません。 シンプルなのに、いつもよりもおいしく感じるので、ぜひお試しください。
・牛や豚のうま味が出るように、合いびき肉を使用しました。お好みのひき肉で代用しても構いません。 ・片栗粉を最初から一緒に加えて炒めているので、水を加えた時に自然なとろみがつきます。 ・絹ごし豆腐は下ゆでなしの、簡単レシピにしています。中まで火が通るように、しっかり煮込んでください。火加減は終始、中火で構いません。 #味の素タイアップ
フライパンに、ごま油、豆板醤、にんにく、しょうが、合いびき肉、片栗粉を入れて中火にかけ、しっかり火が通るよう炒める。
水300ml(分量外)とA 塩小さじ1/2、うま味調味料「味の素®」8ふり、粗びき黒こしょう適量を加え、味を調える。
絹ごし豆腐を食べやすいようさいの目切りにして加える。 5分ほど煮込む。 器に盛って小ねぎを散らし、お好みで粗びき黒こしょうをふる。
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小春(ぽかぽかびより)
料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家
料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。