レンジで簡単！ボール1つで出来るキーマカレー

玉ねぎを微塵切りにし、耐熱ボールに入れ、電子レンジ500Wで2分加熱する。

【1】に豚ひき肉、トマトケチャップ、ウスターソース、塩、胡椒を入れ、よく混ぜ合わせたらラップをし、電子レンジ500ｗで1分半加熱する。取り出したら、手早く全体を混ぜ合わせる。

【２】のボールに、ざく切りにしたトマト、水、S&B カレー粉スティックを加え、よく混ぜ合わせたら電子レンジ500ｗで2分半加熱する。取り出して、トマトを潰しながら全体をかき混ぜ、更に2分半加熱する。お好みで、塩・胡椒少々（分量外）、トマトケチャップ（分量外)で味を調える。