主菜

人気のおせち料理メニュー♪松風焼き

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質22.4g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

松風焼きは、おせちでとても人気のメニューです♪上品な仕上がりですが、お箸が止まらず、あっという間になくなってしまいます。

材料4人分

  • 鶏ももミンチ
    300g
  • 豚ミンチ
    250g
  • たまねぎ
    1玉(200g)
  • にんじん
    1/2本(100g)
  • しいたけ
    4個
  • 片栗粉
    小さじ2
  • A
    みそ
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • ごま
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    たまねぎ・にんじん・しいたけをみじん切りにする。 オーブンは180度に予熱しておく。

  • 1

    ボウルに鶏ももミンチ・豚ミンチ・みじん切りにした野菜・片栗粉・A みそ大さじ1、しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1、みりん大さじ1、ごま油小さじ1を入れてねる。

  • 2

    1をオーブンシートをしいたバット(耐熱皿)に乗せ、平らにする(厚さ2〜3cmほど)。ごまを乗せて、オーブン180度で20〜25分焼く。

  • 3

    焼けているか温度計がある方は確認し、まだの場合は3分ずつ足して焼く。(温度計がない方は肉汁で見てください。)出来上がったら食べやすい大きさに切る。

ポイント

・お好みでねぎや大葉を入れても美味しいです♪ ・温度計のある方は、中心が75度以上になるまで焼きましょう。ない場合は、竹串で刺して肉汁が透明になるまで焼いてくださいね。

作ってみた!

質問

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